Dienstag: 20:00 - 21:30 Uhr

• Wann genau? ... Immer
• Wo genau? ... Halle 3
• Was genau? ... Erste halbe Stunde Aufwärmtraining inkl. Fallschule, anschließend Körpertechniken
• Für wen genau? ... Für alle

Freitag: 19:30 - 21:30 Uhr

• Wann genau? ... Immer
• Wo genau? ... Halle 3
• Was genau? ... Erste Stunde Körpertechniken, zweite Stunde Waffentechniken
• Für wen genau? ... Körpertechniken für alle, Waffentechniken für Fortgeschrittene